長輩看不清小字，居家照顧時怎麼調整照明與讀法？
2026-11-04 · 7 分鐘閱讀
長輩以前自己找得到遙控器、看得清藥袋上的字，最近卻常拿到燈下看很久。高雄居家看護接手時，可以先知道最常需要讀的是什麼、原本使用哪些輔助用品，以及什麼時候需要協助。將這些資訊交接給接班的人，能讓長輩繼續掌握自己能做的選擇，也讓容易看錯的重要資料有固定的核對方式。
先問這個時段最想自己讀什麼
有人想看今日行程，有人想確認食材名稱，也有人主要在意電話按鍵和門鈴標示。從一兩個經常遇到的任務開始，比把整個家換成同樣大的字更容易調整。可以問哪個距離看得比較舒服，偏好白底深字或其他對比，聽到別人代讀是否比較容易理解。要重新標記前先取得本人同意，尤其有自己的收納順序時，不把所有原物品移到照顧者覺得方便的位置。
調整光線時，留意亮度和反光
美國國家眼科研究所的低視能資訊提到，增加合適照明、使用放大工具和改善對比，有助於應付某些日常閱讀需求。先在本人常用的桌面試讀同一張卡片，看燈光從哪一側來比較容易。若亮面袋子或螢幕映出燈光，移動光源位置可能比再開更亮的燈有用。也不要為了視力把光照直直往眼睛打。白天靠窗與晚上桌燈的效果不同，可各試一次。
放大用品有自己的位置和用法
有些人習慣戴閱讀眼鏡，有些人會用原本選好的手持放大鏡，或手機的放大功能。交班時可說明放在哪裡、由誰拿取、是否要先幫忙調整光線。照顧者不用替本人判定應戴幾度，也不以家人另一副眼鏡代替。若同時有遠用與近用用品，依本人習慣辨識，避免每次用完都換位置。出現看不清或容易疲勞的新狀況，仍可請眼科等專業評估。
重要文字保留原版，再提供易讀版本
日程、家電按鍵或常用聯絡方式，可以做較大字的提示。藥袋、醫療文件與產品安全資料應保留原標示，避免把自寫縮寫當成唯一依據。協助讀藥袋時，照原文逐一確認，遇到用法疑問由照護團隊、藥師或醫療端回覆。需要查證時拿原版對照，別從記得的字句自行補完，也不因本人看不清就直接替換藥物或調整時間。
代讀以前先說要讀哪一段
問本人是否想自己先看，或希望照顧者讀出某個位置。可以讀慢一點，將日期、名稱或數字逐項說清，再讓本人說出他理解的內容。若只是一般閱讀，用不著每一行都確認。遇到同意、購買或其他需要本人決定的資料，應讓他有時間理解及提問。照顧者的工作是協助取得資訊，是否需要另外的協助則由本人與相關窗口按實際情況安排。
新的視力變化不要只靠換燈處理
突然視力改變、明顯疼痛或對光線感到異常不適時，應依情況及時尋求醫療協助。較慢出現的困難也可記下發現時間、哪一項工作受影響，以及戴原有眼鏡時是否一樣。這些資訊交給家屬及醫療專業，避免每天調整閱讀用品卻沒有釐清原因。日常照顧可以做適合的環境安排，原因與適當治療則由醫療端評估。
一份能接班的紀錄寫實際做法
例如寫「晚餐後在靠牆桌用台燈看行程，放大鏡在左手可及處，藥袋依原件讀出日期與內容」。這樣新接班的人知道先做什麼，也能維持用品原位。向宇涵洽詢居家照顧時，可說哪些閱讀工作需要協助、是否已有專業建議和輔具，實際能提供的內容由本次服務安排確認。
閱讀協助做得細，不代表家裡需要增加許多器材。從本人最想繼續做的事開始，把環境、用具與重要文字的核對方式交接清楚，家人和照顧者就有共同做法。
參考資料：nei.nih.gov 原始資料。